5月までのスケジュール！

5/16-5/31 までの間、福岡県に滞在しています。 

平日は、熊本県荒尾市にある Zuddha Yoga Teacher でもある Kei先生のスタジオ Yoga Terrace にてレギュラークラスとワークショップ。その他 小郡市と福岡市でワークショップを開催予定です。 

<Workshop>

5月20日(土) 春日ワークショップ・ウェイロンのズッダヨガ 

 https://www.facebook.com/events/193767687799710/?ti=icl

5月21日(日) 荒尾 Yoga Terrace Shihokoのサウンドヒーリング陰ヨガワークショップ(残り1名)

 https://www.facebook.com/events/1519820504695446/?ti=icl

5月27日(土) 小郡ワークショップ・ウェイロンのプラーヤーマとズッダヨガ

 https://www.facebook.com/events/727290434109126/?ti=icl

5月28日(日) 福岡市平尾 『オーニソガラム』午前Shihokoの陰ヨガ

 https://www.facebook.com/events/298444423942426/?ti=icl

<Yoga Terace> 

5月16日(火) 7:30-9:00 ズッダヨガモーニングサーダナ(Waylon)

5月17日(水) 14:00-15:30  ヒーリング・ロータス (Shihiko)

5月18日(木) 7:30-9:00 ズッダヨガモーニングサーダナ(Waylon) 

5月19日(金) 7:30-9:00 ズッダヨガモーニングサーダナ(Waylon)

5月22日(月) 10:00-11:30 ハタヨガ・ベーシック (Shihoko)

                    19:00-20:30 ズッダヨガ all level (Waylon and Shihoko)

5月23日(火) 7:30-9:00ズッダヨガモーニングサーダナ(Waylon)

5月24日(水)14:00-15:30 ヒーリング・ロータス (Shihiko)

5月25日(木) 7:30-9:00 ズッダヨガモーニングサーダナ(Waylon)

5月26日(金) 7:30-9:00 ズッダヨガモーニングサーダナ(Waylon)

5月29日(月) 10:00-11:30 ハタヨガ・ベーシック (Shihoko)

                    19:00-20:30 ズッダヨガ all level (Waylon and Shihoko)

5月30日(火) 7:30-9:00 ズッダヨガモーニングサーダナ(Waylon)

5月31日(水) 14:00-15:30  ヒーリング・ロータス (Shihiko)

場所 : YogaTerrace (荒尾市川登1960-68)

 参加費 : 3,000(ビジター) • 2,500(ヨガテラスメンバー)

<持ち物>

水分補給できるもの

ヨガマット(貸し出し有)

※予約なしでの参加も可能ですが、開始時間に間に合うよう余裕を持ってお越しください。

※料金は直接先生にお渡しください。

※わからないことや質問があればFBメッセンジャー kei oishi、またはkayoishi1227@googlemail.comまでお知らせください。

休暇で訪れたタイにて。 

関西ツアー 神戸・京都・大阪

Zuddha Family 、上海でのワークショップを終え、只今タイに滞在中です。

5/11より、神戸- 京都-大阪にてワークショップ開催。

皆さまとの新しい出会い、再会楽しみにしております。 

 ☆

5/11 ボタニカルフードクリエイター 井内 麻衣ちゃんと、ズッダヨガ in 神戸

https://www.facebook.com/events/1773876762927481/?ti=icl

5/13 旅食人Yoshie Itasaka と カカオマジックSumire ∞ Matsudaさんと寺ヨガ&キルタンナイト in 京都

http://www.zuddhalotus.com/zuddha-lotus-pad/2017/4/11/513-zuddha-family-ban-in-cacao-magic

5/14 小田原 真貴ちゃんオーガナイズ、大阪(御幣島駅)にてワークショップ

https://coubic.com/niima/363183

上海到了！

Private session in Anatomy of Arts.

Shihoko's Healing Lotus with Mayu's singingbowl and Eric's shakuhachi sound healing

with our Sganghai Family.

Zuddha Workshop with Japanese Comminty. 

再見！ 

New educational Yoga series dedicated to the benefit of all seekers

 #zuddhalotus TV yoga101 , our new educational series on Yoga, starting from the beginning.

check this out🙏

https://youtu.be/eF9rrTlky4k

Zuddha Yoga meets Ban's Vegan cooking with Cacao Magic KYOTO

" 5/13 Zuddha Familyと旅食人BANと過ごす京都 in Cacao Magic "

大阪出身でバンクーバー繋がりの "旅食人BANちゃん" の呼びかけで始まったこの企画！

寺＋ヨガとVeganご飯、そして午後からは私達が大好きな Cacao Magic のスミレさんのカカオなMagicスイーツを頂きながら "キルタン・コンサート" 。

2部構成で行われる、5月のスペシャル・ワークショップです！

☆ 

 第一部

① 朝9:00-11:20 ズッダヨガのモーニングサーダナ in 光明寺 永運院

 家族と共にヨガを教え旅を続けるヨガファミリー、ウェイロン・ベルディングによるZuddha Yoga のクラス！

初心者から参加できる伝統的なヨガの世界を、是非この美しい京都のお寺 光明寺、永運院にてご体験下さい。

◉ Zuddha Yoga とは

 http://www.zuddhalotus.com/zuddha-lotus-pad/2015/10/30/what-is-zuddha-yoga-qa

《クラス紹介》

瞑想・クリアヨガ(強い浄化の呼吸法)からじっくり入りチャンネルを徐々に開いていくことによって、体内のエネルギー（神経、経絡、血液、間接）が全開していきます。エネルギーがハートまで届くと今まで恐れていた場面でもチャレンジ精神が芽生え、体の内側にあったトラウマを克服し心身の浄化が活動的になり、同時に自分自信の中で眠っていた強いコアを見い出すことが出来るでしょう。 ヨガにはタパスという教え（ 燃やす、焼く、輝かせる、苦しむ、熱で消費するという意味）がありますが、タパスとは人生の最終目的に到達する為いかなる状況下でも燃え尽きるほどの努力をすることも必要だという教えです。自分にとって心地の良いこともそうでもないことも同時に受け入れ挑戦するという深いヨガの教えを「ズッダヨガ」を通して、旅をするように体感する2時間半のクラスです。

 ② 11:20-12:20 Ban's Vegan Lunch ギャザリング with Zuddha Family

ヨガ後は、Veganの食事を頂きながら、私達ズッダファミリーのヨガ巡業の話や、旅食人BANちゃんの旅のお話が聞ける「食と旅のお話会」。ヨーロッパ中を旅しながら食事情を探求しているBANちゃんがみてきたそれぞれの国の食のいま、どんなことを感じながら旅を続けているのか。ヨガのリトリートセンターやレストランの厨房、個人宅のキッチンの様子等、どんなおはなしが飛び出すかは当日のお楽しみです！

 旅食人　BAN 　(イタサカ　ヨシエ）

おいしいごはん、ヒトや文化に興味を持って旅を始めたのは高校生の頃。21歳の時にベルギー全域とオランダを3ヶ月間かけて旅をしたのをきっかけに色んな国をガストロミーに旅したいと思う様になる。

23歳の時にパリ中のビオマルシェ、カフェ、レストランを食べ歩き、南フランスでファームステイを経験。

26歳から2年間北米大陸を放浪し、その後、約3年間のヨーロッパ放浪旅にてドイツ,スイス,オーストリア,ベルギー,ポーランド全域を旅し、北欧はデンマーク中、スウェーデンも北の果てにあるレストランFAVIKENにまで足を伸ばし、その後ロンドンのオーガニックカフェで働き、東欧、バルト三国を走りまわり、オーストリアのヨガセンターで料理の仕事をし、コーカサス地方（ジョージア中心）の旅を経て現在一時帰国中。

Instagram

https://www.instagram.com/hungry_ban/

Tumblr

http://wildideatrip.tumblr.com/

 ☆

第二部 チョコレートセレモニー&キルタンコンサート    15:00-17:00PM

音のヨガと言われるキルタン。

全員でサークルを作り、フルーツやお花、クリスタルなどの天然石を持ち寄り、曼荼羅を作ります。私たちの声とマントラで、全てを浄化していきます。

 世界から集まる仲間、世界を旅するミュージシャンと共に、美しい音を奏でながら、頂くチョコレートのセレモニー。

スミレさんのmagicalなカカオの飲み物やデザートを頂きながら特別な時間を過ごしてみませんか？

皆さんも是非、打楽器などお好きな楽器をご持参下さい。

☆

参加に関しての詳細

 第一部

時間: 9:00-12:20

場所: 光明寺 永運院 京都市左京区黒谷121

参加費: 当日参加 5.500円 ( 事前予約 5.000円 )   ※ヨガワークショップとVeganランチ付き

持ち物: ヨガマットとお箸、お水、タオルなど 

第二部 

時間: 15:00-17:00

場所: Cacao Magic  京都市左京区浄土寺石橋町41-1 ACCESS

参加費: 3.000円  ※キルタンコンサートとカカオデザート付き

持ち物: シェーカーなど持ってきてくださると楽しいです！

◉ 特別割引 ※ 事前予約のみ可能   1部2部両参加 7.500円

注意 

※ ランチ、デザート等食品を取り扱うイベントの為、前日からお食事代全額のキャンセル料が発生します。ご了承下さい。

申込み:  SHIHOKO OTSUBO

 studiolotus.shanghai@gmail.com  までメールにてお申込み、

 件名『 5／13 Kyoto ヨガ 』

 とお書きの上、お申込み・お問い合わせ下さい。

4/14-16 Yoga Terrace opening events

4/14〜16 は、Zuddha Lotus Yoga Schoolの卒業生でクンダリーニヨガティーチャーのケイ先生のスタジオ、『ヨガテラス』のオープニングイベントに参加させて頂きます。

4/14 Waylon BeldingのZuddha Yoga モーニングサーダナ

 https://www.facebook.com/events/1664791080488904/?ti=icl

4/15 Zuddha Familyによるヒーリングヨガワークショップ(Kei先生のゴングヒーリング付)

 https://www.facebook.com/events/1579244812105353/?ti=icl

4/16 Shihoko OtsuboのHealing Lotus(陰ヨガ)

 https://www.facebook.com/events/477756455948511/?ti=icl

そして、

私達の他にも粒揃いの講師軍！

他ミュージックライブ、Vegan Market等盛り沢山です。

ヨガテラスのサインです。安曇ちゃんがデザインしてくれました。

アクロヨガの特別クラスが3日間毎日開催！ 

宮崎から、マリーズ先生のマッサージセッション(只今キャンセル待ち) とナチュラルコスメ販売、14日の前夜祭にはマリーズ&HOUちゃんのライブも。

デリ匙さんのVegan Bento Boxやお菓子の販売、 

晴れの日食堂さんのVegan Plateも出店です！ 

 皆様との再会、出逢い楽しみにしております。

インフォーメーション、予約はHPのこちらから、

https://www.yogaterrace.com/

4月のスケジュール！

Zuddha Familyは、今日から11日間の九州ツアーで、宮崎→屋久島→鹿児島でワークショップとリトリート。その後再び福岡です。 

 ◎ 3/20(月) 宮崎 サーフシティー Zuddha Family Special Workshop 3本立て

 http://surfcity-miyazaki.jp/newstopics/902

◎ 3/24 ~ 26(金〜日) 屋久島 おひな塾 Workshop

 https://m.facebook.com/%E3%81%8A%E3%81%B2%E3%81%AA%E5%A1%BE-in-%E5%B1%8B%E4%B9%85%E5%B3%B6-1289590261079030/

◎ 3/28(火) 鹿児島 寺ヨガ・コミニティークラス

 https://www.facebook.com/shihoko.shanghai/posts/10155056588941757

4月は、私達ヨガファミリーである大石けいさんのヨガスタジオがオープンすること、そして飯塚市で行われるヨガ集中コースがある為、月末まで福岡に滞在しています。 

春も各地でいろんなワークショップを企画しております！出会い再会楽しみにしております。

《 4月のスケジュール》 

 ◎ 4/1 (土) 春日 コミニティークラス

 https://www.facebook.com/events/1825027701047960/?ti=icl

◎ 4/2(日) 福岡 ヨガスタジオ雲水 新学期前日最後の浄化の呼と瞑想WS &クリスタルボール

 https://www.facebook.com/events/415319312146410/?ti=icl

 ◎ 4/5(水) 福岡 Zuddha Yoga Infinity ＋ サットサンガ   スタジオGrace

  https://www.facebook.com/events/1887965374751642/?ti=icl

◎ 4/6(木) アルバーロクラスin荒尾( Vegan ランチ付き)

◎ 4/14~16 (金〜日) ヨガテラス・スタジオオープニング記念 Workshop

  https://www.yogaterrace.com

◎ 4/18  ~ 21 (火〜金) 飯塚 Zuddha Yoga 4日間インテンティブコース

 https://www.facebook.com/events/951786058255929/?ti=icl

◎ 4/23(日) ZuddhaYoga Special workshsop and シンギングボールヒーリング in mysore fukuoka

 https://www.facebook.com/events/462851014106151/?ti=icl

◎ 4/28 ~ 30上海 Workshop 

3月、千葉で行われた葵先生オーガナイズによる、ズッダヨガ・コミニティー 。

Zuddha Family と Vegan chef ecomomai と過ごす 4days Yoga と Vegan の旅 in 宮古島

ここ数年旅先で出会う気の合う人々は、なぜか宮古島に住んだ経験のある人やこれからプチ移住するという人など、そんな人ばかり。

今年ハワイのヨガティーチャーズトレーニングにて、カルマヨギーで参加してくれた ボタニカル・フードクリエーターの ecomomaiちゃんと、ヨガの修行生であったmaiちゃんの旦那さんランボーさん家族もまた、私達と同じ様に"地球を、愛と平和で満ち溢れる為"の活動を世界中で行っている。

 このリトリートの発端は、ジャングルのキッチンの中で、お互い子供の面倒見ながら、野菜を刻んでいた時に何気なく生まれた企画。

小さな体、そしていつも可愛い笑顔のmaiちゃんは、いつも小さい子供をおんぶして、地球の果てまで料理をしにいってしまうバイタリティー溢れる人。その彼女が、「ねえ、しほこさん。宮古でリトリートしようよ！」と、その時ハワイでは考えてもみなかったアイデアを、直球で投げてきた。

どうやらmaiちゃんは、ハワイ島に住んでいただけではなく、沖縄本島、宮古島と、島という島を転々と移動して暮らしていた筋金入りのノマドチェフ。

 一足先に梅雨明けした沖縄にて、そんなユーモア溢れるボタニカル・フードクリエーターmaiちゃんの、地球の味がするご飯を、

私達ズッダファミリーと共に、海とヨガとヴィーガンご飯の旅！

過ごしてみませんか？

オプションで、宮古島アドベンチャーや、ズッダファミリーでクンダリーニ ヨガの講師でもあるKeiちゃんのクンダリーニヨガクラス、Yumi Lani ちゃんのタヒチアンダンスワークショップ(このクラスの受講料は、アフリカのマゴソスクールに全金寄付) 、タイ式マッサージなど、盛り沢山の4日間！ 

今回の宿泊は、リゾートホテルや有名観光ホテルとは違ったヨガ的ライフスタイルの提案「エコハウス」に滞在。

エコハウスとは？

断熱、気密、日射遮蔽・導入、蓄熱、通風、換気、自然素材を実践して、なるべく化石燃料に頼らない生活ができるように作られている家。大きな庭や野外ダイニングでの朝食。

朝から芝生でヨガしたり、ビーチまでも徒歩10分！

シシプルで、地球に優しいライフスタイルを、宮古島にて是非体験してみて下さい！

☀︎ 

Zuddha Family と Vegan Chef ecomomai と過ごす 4days Yoga と Vegan の旅！in 宮古島

日時: 6月15-18日 4日間 

参加料:  正規料金 65.000円  

            早割り  ① 56.000 ② ペア申込み割引き 54.000円 (カップルの他、お友達と同時に申込みの可)

            ※早割りは 4/3までに内金をお申込み頂いた方、対象です。 

募集枠: 12名迄 (既に4名のお申込みを頂いております！)

◎ 航空券、現在 東京〜宮古島往復 乗継ぎで 24.000円台〜 直行 36.000円台でありました。

 ☀︎ 

スケジュール (現在の予定)

6/15(木)

15:30までに宮古島空港、または現地集合

 ※空港まで送迎付き

16:00 レクレーション

16:30 ズッダ曼荼羅workshop

18:30 キルタンと夕食 

20:00 サットサンガ(講話、瞑想)

6/16(金)

5:30 瞑想 

6:00 呼吸法・アーサナの練習

8:30 朝食 

9:00 ビーチに行くなど自由時間  (オプションで、タヒチアンダンス・ワークショップなど)

12:30 昼食 

13:30 宮古島アドベンチャー 

16:30 陰ヨガ 

18:30 夕食 

20:00 フィルム上映会・サットサンガ、瞑想

6/17(土)

5:30 瞑想 

6:00 呼吸法・アーサナの練習

8:30 朝食 

9:00 ビーチに行くなど自由時間  (オプションで、クンダリーニヨガのワークショップなど)

12:30 昼食 

13:30 自由時間または、オプションで、宮古島アドベンチャー 

16:30 ヒーリングロータスworkshop 

18:30 夕食 

20:00 サットサンガ、瞑想

6/18(日)

5:30 瞑想

6:00 呼吸法・アーサナの練習

8:30 朝食

9:00 ビーチに行くなど自由時間 

11:00 Vegan お料理教室

12:30 昼食 

13:30 シェアリングと瞑想

※空港まで見送り

◉リトリートに含まれるもの 

   ・6回のヨガワークショップ とキルタンと講話、瞑想

   ・3日分3食のヴィーガンシェフによるご飯

   ・3泊分の宿泊

   ・映画の上映 

   ・空港送迎 

◉リトリート含まれないもの 

   ・航空券 

   ・旅行保険代

   ・オプションで受けるカルチャークラスやツアー等。 

申込み先 

ecomomaiのお問合せフォームにて

https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=HSdniya 

 上田まい

ecomomai主宰

www.facebook.com/ecomomai25

徳島県神山町在住

２０１２年導かれるようにたどり着いたハワイ島のジャングルで６ヶ月間オフグリッドの生活をする。

そこで出逢ったのはじぶんの好きなことをカタチにして生きながらシンプルだけど豊かで地球にもやさしい暮らしをする人たち。じぶんもそんな生きかたをすると決め、２０１３年薬草酵素でワークショップをスタートする。その後、ご縁にめぐまれ各地でヴィーガン・ローフード・薬草料理教室を開催。ピースウォークやヨガリトリートでヴィーガンフードシェフ、パーティーやウェディングのケータリング、薬草酵素、ローケーキの通販、じぶんに還るハワイ島リトリート、執筆活動などを行ない、自然と調和した食や暮らしをアートや美しいせかいを通して表現している。

２０１５年徳島の神山で田舎暮らしをはじめ第一子にもめぐまれる。おかあさんになったのをきっかけに「いつも子どもとともに活動する」ことを大切に、子どもがいたらできないと多くの女性がもっている思い込みに光を灯したい。

そんな想いでどんなわたしでも本来のじぶんを生きることに制限をかけず家族とともに旅するように暮らし活動している。

ecomomai online shop

https://www.ecomomai.net/

気付きの扉を開ける、ズッダヨガインテンシブ 24時間集中コース

 気付きの扉を開ける、ズッダヨガインテンシブ 24時間集中コース

Insight on Zuddha Yoga

24 hour advanced intensive Course

 日程：2017年 4月18,  19，20，21日（全24時間）

時間：10:00～16:00

参加費：64.000円　(通訳・修了書付き）

定員：限定15名　

 皆さん、お待たせしました！

世界中を、ヨガを教えながら旅をするWaylonファミリーが今回飯塚の皆様の為に、日本にはまだ少ない行法や哲学を学べるヨガ特別集中コースを用意してくださいます。

今より、さらに一つ上の扉を開けたいヨギー、ヨギーニへ

 アドバンスのヨガが学べる数少ないチャンスです！

ズッダヨガアドバンス24時間集中コースとは？

生きとし生けるもの、すべてを繋ぐ結び目として自己表現され

生まれたウェイロンの「ズッダ・ヨガ」。

チベッタン秘伝の呼吸法やクリア、瞑想、アーサナすべて含めたインド古来のヨガの練習法と、時間をかけてアーサナを深めていくことによって、サイキック・チャンネルを開花させ、深い瞑想の世界へと導きます。

 ヨガ経験者(中級レベル)向けですが、オプション１－５まで行いますので、ヨガを始めたばかりの人にも教えられる内容となっています。

このコースでは、特に日本ではまだあまり紹介されていない、

●　「クリアヨガ（強い浄化の呼吸法」と「プラーナーヤーマ（呼吸法）」

●　「キルタン（音のヨガ・チャンティング）」   

を紹介すると共に、アーサナ以外にも哲学も含めヨガの真髄にさらに近づいて行きます。

また創立者のパートナーであるShihokoの、

 ・ヒーリングロータス(陰のヨガ)

 のクラスも1日の学びの終わり行い、リラクゼーションへと誘います。

今回の特別クラスにおいて、行われる「クリアヨガについて」

ズッダヨガのスペシャルクラスの始めは、毎回クリアヨガのクラスから開始します。

 チベットのヨガ行者から秘伝のクリアヨガ（あらゆる呼吸法の実践を行うことで、筋肉等を締める強い呼吸とポーズ）を行うことで、体全体の組織の不純物を取り除き、筋肉、靭帯、臓器等を強化すると同時に

深い浄化が起こります。終了後に訪れる静かな神聖なる瞑想の世界を体験してみて下さい。

 ズッダヨガ とは、

 数々の師匠から伝授された呼吸法、瞑想法、叡智、そして自身の経験を融合させて、編み出された、持続可能なヨギックライフスタイルのこと。

 古代インドの伝統的ヨーガの実践を融合した、小宇宙的なサーダナ(修行)です。

ズッダヨガのプラクティス(実践・練習)は、全てのヨーガの根源である瞑想から始まり、外界より経験する、一見終わりのない思考やストレスから、フォーカスを内側へと移します。

瞑想後、古代ヒマラヤより継承されてきた呼吸法により身体のチャンネル(血管系、リンパ、神経系、経絡など)全てを浄化して、チャンレジングなアーサナにも挑めるよう身体を準備します。

解剖学的観点から捉えても身体能力を全体的に高め、その都度決められたピークポーズに合わせたシークエンスが組まれています。

最後はヨガニードラ、覚醒状態を維持したリラクゼーションにより、サイキックボディー(身体の奥深く内側にある本質の部分)の認識を高めます。

 一日一日が異なるように、ズッダヨガのプラクティスもその都度、何万とあるアーサナや多々ある浄化法野中からセレクトされ、組み込まれた、効果的なシークエンスから成っています。 

ズッダヨガクラスでシェアするポイントは、

①自然への感謝と愛の表現、

②セルフプラクティスの必要不可欠性、

③創造性、

④コミュニティーに対するリスペクト・献身を持つこと、

⑤自己の最大のポテンシャルへの気づきであり、

伝統的ヨガのプラクティスと異なりません。

伝統的ヨガでもセルフプラクティスは唯一無二です。

私達は自己練習が出来る(習慣化する)ヨギヨギーニを育てます。

セルフプラクティスが私たちのエネルギー、身体的・精神的自己を安定させます。

また、セルフプラクティスは想像力そして創造力を培い、本質の自分らしさへの気づきを高め、自己の最大のポテンシャルを引き出す方法でもあります。

自分が住んでいる環境やコミュニティーに対しての献身的な行動、働くことができるという状況に対する感謝の気持ち、見返りがなくとも常に精進するという姿勢は、全ての物との「繋がり」を実感するのに必要不可欠です。

全てのものと繋がっていると実感できると、全ては一つであり、一つは全ててある、ということへの理解が深まるでしょう。

ヨガの実践者としても、一個人としても、自分らしさ・最大のポテンシャル、個々のダルマ（使命・宇宙の法則）を実現したとき、その揺るがない精神が私たち全てを平和と幸福へと導いてくれるでしょう。

《インセンティブコースで学べること》

 ◎ウェイロンのズッダヨガクラス

・瞑想

・クリアヨガ(ヒマラヤ秘伝の強い浄化の呼吸法)

・ベーシックプラーナーヤーマ(呼吸法)

・アドバンステクニック

・キルタン、マントラ(チャンティング)

・ヨガ哲学

・パートナーヨガ  等

◎シホコのヒーリングロータスクラス

 ・インヨガのクラス

・インヨガを学ぶにおいて(座学)

・マッサージ等のテクニック習得

◎マユのシンギングボールワークショップ

・シンギングボールヒーリングワークショップ

・シンギングボールボールやサウンドヒーリングの効果 講話

※ 期間中、ウェイロンのクラスに、まゆと志保子がアシスタントとしてアジャスト等入らせて頂きます。

 《講師紹介》 Waylon Belding　ウェイロンベルディング

 ナマステ！

わたしの名前はウェイロン・ベルディングです。

2013年にZuddha Lotus Yoga Schoolを立ち上げ、現在は一児の父であり、17年以上のヨーガの実践と教えに捧げています。

私たちは現在、世界各地のスタジオやヨガフェスティバル、またティーチャーズトレーニングやワークショップ、キルタンを行い旅を続けるヨガファミリーです。

最愛のパートナーと娘と共に世界中を旅をし、いろんな方々と出会いヨガをシェアし続けらるという大変光栄な機会を与えられたことに非常に感謝しています。

ストレスや悩み、葛藤、病気やケガ、争いの中、実際の人生の中のあらゆる場面で、どのようにしてヨガの練習やテクニックを活用し、強く純粋な精神と健康な肉体を培うかを、 リトリート・ワークショップやTTCを通じシェアしていきたいと思っています。

勤勉に実践と学びを続ける姿勢が美しい日本人の皆さんには特に、このようなヨギックライフスタイル、ヨギックカルチャーとは何か、ヨガの真髄を心からお伝えしたいと思っています。

パートナーと娘が日本人だからという理由だけではなく、特に古くからある日本の素晴らしい文化や習慣から、私自身が日本人の皆さんのひたむきな精神と共感するからです。

講師紹介 SHIHOKO（ZuddhaLotus school オーガナイザー）

福岡県出身。 幼児期より身体の表現の世界に魅せられバレエの道へと進む。 後ホスピタリティービジネスと出会い、人との繋がりを意識する傍ら、心と体のバランスを整えるホリスティックな生き方を教えるヨガの世界に魅了され、インストラクターの道に進む。今までの人生のプロセスでは感じられなかった自分自信との繋がりを強く感じたことがきっかけで、ヨガという生き方をライフスタイルにも積極的に取り入れ、食事法、瞑想などあらゆる種類の「浄化」作業の改善を始める。

2000年より上海へ移住、スタジオロータスshanghaiを主宰し、日本、アジア、インド、北米、オーストラリア、ヨーロッパなど、ヨギーであるライフパートナー、ウェイロン・ベルディングと共に、世界中を旅しヨガや瞑想を教え、学びを続けている。

現在は一児の母。ヨガファミリーとして旅をしながら、ウェイロンが自らが開発した、個性溢れる「Zuddha Yoga」を共に教え、オーガナイザーとして世界中でワークショップを展開し、地球と人類への手助けを、ヨガと音楽と通じて社会貢献し、ヨガの信念に基づいたシンプルでアヒムサ（非暴力）な生活と活動を続けている。

zuddhalotus.com

講師紹介 Mayu  (ヨガティーチャー、通訳、シンギングボールプレーヤー、Yoga 200hrs TTC卒業生)

幼少より全人生を音楽(NADA)へ捧げる。 ピアニストとして多忙な毎日を送る中、ヨガに出会う。 側彎症から歩くことも困難になると医師に診断されも日々ヨガへ献身を捧げ続け、 サダナを通じて浄化作業を続けているうちに心も身体も軽くなっていくことを確信する。 Waylon Beldingの元で 全米アライアンスヨガインストラクターの資格を取得。ヨガの道を通し音という自分の原点を使ったサウンドヒーリングに出会い、その効果の高さに魅せられネパールに渡りKundalini sound healing centerにてUmesh Shahiの指導のもと、チベタンシンギングボールサウンドヒーリングを学ぶ。音と波動が与える影響の大きさ、全てに感謝をし愛を感じることの大切さを伝えながら学びを続けている。ベジタリアン、スピリチュアリズムのトピックを中心にドイツ、日本の雑誌に執筆活動も行う。

3月、日本のスケジュール

3月、ハワイから帰国後の日本でのスケジュールです！

◎ 3/5 (日) 千葉  コミニティークラス

詳細:  https://www.facebook.com/events/1856261534621501/?ti=icl

◎ 3/10(金) 鶴川 コミニティークラス

詳細: https://www.facebook.com/minako.koyama.739/posts/569407939931715

◎ 3/11(土) 池袋 ニルヴァーナヨガスタジオ Workshop

詳細: http://nirvana-yogastudio.com/ws.html#way

◎ 3/12(日) 池袋  ニルヴァーナヨガスタジオ Workshop & キルタン

詳細: http://nirvana-yogastudio.com/ws.html#way

◎ 3/14(火)武蔵小杉 スタジオOJAS モーニングサーダナ

詳細: http://www.y-s-ojas.jp/yo/blog/2017/01/05/zuddha-yoga-のモーニングサーダナ/

◎ 3/16((木) 大牟田 カフェ・アルバーロ SHIHOKOのヒーリングロータス

詳細: https://www.facebook.com/events/1864405343848157/?ti=icl

◎ 3/18(土) 飯塚 コミニティークラス・ウェイロンの陽と志保子の陰クラス２本立て

詳細: https://www.facebook.com/events/776395025844228/?ti=icl

◎ 3/20(月) 宮崎 サーフシティー Zuddha Family Special Workshop 3本立て

詳細: http://surfcity-miyazaki.jp/newstopics/902

◎ 3/24 ~ 26(金〜日) 屋久島 おひな塾 Workshop

詳細: https://m.facebook.com/%E3%81%8A%E3%81%B2%E3%81%AA%E5%A1%BE-in-%E5%B1%8B%E4%B9%85%E5%B3%B6-1289590261079030/

◎ 3/28(火) 鹿児島 寺ヨガ・コミニティークラス

詳細: https://www.facebook.com/shihoko.shanghai/posts/10155056588941757

日本での再会、出会い、楽しみにしております！ 

Insight on Zuddha Yoga 24hrs Intensive Course

Insight on Zuddha Yoga

24 hour advanced intensive Course

Date：April 18,  19，20，21th （24hours）

Time : 10:00～16:00

Price：64.000JPY(Include ZuddhaYoga certificate)

Place: Iizuka, Fukuoka

What is Zuddha Yoga?

Zuddha Yoga is a microcosm of a proper Sadhana. We start with meditation: the root of all Yoga practice, and a perfect way to wind down the stresses and thoughts of the outside world and to connect within. We then move into breathing practices to purify the system and clear the channels in preparation for a challenging array of asanas. The asana's practiced in Buddha Yoga are always done with specific sequencing in mind in the context of the Main Pose and in a way that covers all the major  lines of Anatomy. Eventually we move into relaxation and Yoga Nidra, a guided relaxation that brings deep awareness of the psychic body.

The Zuddha Yoga School is certified by the world recognized Yoga alliance. Having taught all over the world the Zuddha Family is called Waylon's classes are exciting while staying true to Yoga's traditional roots of meditation and devotion to the All-Attractive. Everyday is different and each Zuddha Yoga practice draws upon the millions of poses, practices and variations which make up the complete science known as Yoga. Whether your a Yoga instructor or beginner Waylon's classes are a challenging fun experience!

http://www.zuddhalotus.com/

Zuddha means at its simplest definition, clear or lucid. And Yoga is Union. So Zuddha Yoga means clear union. In essence our practice is a clear unpolluted approach to the Yoga tradition. What to mean by unpolluted? Means without the mystical, and mysterious teachings that lead to nowhere, means without frills and gimmicks of the modern Yoga, means the techniques brought in a clear manner and also through a traditional lineage in the context of universal benefit regardless of anything. (i.e: Caste, colour, creed, religion, politics, sexuality, age, wealth, status either social or physical).

The principles of Zuddha

Yoga are the same as any traditional practice. Our self-practice must be

①upheld to stabilize ones energy in the realms of physicality and mentality

②as well as to channel one's creativity and as present the life as continuous offering to the highest potential.

③The community one relies on must be respected,

④consulted and served so as to secure one's inspiration and

⑤support and to create a channel of love that can be cultivated to the greater global community.

Service to said communities is most vital, done in a selfless manner, not concerned with ones own benefit, but also excelling in one's work, to do the very best one can and to always refine to the point of perfection. And finally the clear vision one finds when all aspects are balanced, when the time for the seed of knowledge to ripen we are given a vision of the true potential. The vision of the teaching's, teacher and self as one, the vision that carries directly into your heart allowing unflinching devotion to cascade throughout all avenues and aspects of life. The Pillars of Yoga are the fundamental principles which hold up Dharma in our life.

Varition of Zuddha Class    http://www.zuddhalotus.com/workshops/

Life is always challenging, and when we decide to consciously do our best we are always left unequipped to properly navigate the waves of nature and the mind, so

Yoga as a science is imperative to navigate the ocean of Life successfully.

We will learn....

This course design for Advance level But we always give you 5opptions, so even you are a beginer who want to know about yoga deep, you can join our course!  We have 3teachers. Waylon will teach Yang practice, Shihoko will teach Yin Practice and Mayu will give you a beautiful singing ball healing class for you.

Waylon's class

●　Zuddha Yoga class

●   Meditation

●　Kriya Yoga (Himarayan hidden technic of Breathing)

●　Basic Pranayama

●　Partner Yoga

●　Kirtan&Mantra(chanting)

●　philosophy of Yoga

Shihoko's class

● Healing Lotus( Yinyoga class everyday)

● Massage class

Mayu will give you

● Translate for Japanese people

● Singing ball healing workshop

WAYLON BELDING

was born in the forest mountains of British Columbia Canada. When he first discovered Yoga his mind and body were healed and his life changed. Following the lineage of his Guru and many Great teachers he is dedicated to the practice, lifestyle and principles of Yoga. He now teaches internationally travelling with his partner and great Yoga teacher Shihoko Otsubo and their new Yogini daughter: Padma.

zuddhalotus.com

SHIHOKO OTSUBO

Born in the small town of Omuta Japan, She began her childhood dedicated to Kami-sama through care and cleaning of her altar. She soon became enthralled with the graceful world of Ballet and Dance. Once she met Yoga her life was transformed into her true path as a healer. Since then she has taravelled the world studying with many teachers in many healing modalities and dedicating herself to purification through a Yogic lifestyle. Currently with her husband and new daughter she travels the word sharing the pathoif yoga through, practice, fine vegan food and dedicated service.

https://www.instagram.com/shihoko_lotus/

Mayu

Mayu is qualified Tibetan singing bowl healer, Yoga teacher. Also Musician and Spiritual and Veganism writer for magazines.

She dedicated her whole life for Classical piano in her early life.

Having been told that the ability to walk,due to genetic spinal fusion may deteriorate, she become driven and kept dedicating herself toward the path of God, divine energy and Yoga.

As she has recovered from her chronic pains and problems not long after she has started to dedicate herself practicing, she believes and knows that everybody has intrinsic power and ability to heal oneself once one gains awareness of mindfulness living and faith.

She has learnt under many inspirational teachers in the world and continues to explore her depth as a yoga teacher/ Sound healer, practitioner and student.

She is filled with gratitude especially for the teachers, Umesh Shahi of Kundalini Sound Healing Centre in Nepal who has taught her the connection with divine, use and value of vibration and sound, Waylon Belding who has introduced her yogic life.

Spreading the importance of movement, vibration, sound and mindfulness for body and mind, she is overflowing with passion to share what she has discovered.

She aims her class to be filled with love. She believes if students can leave classes with full of love and gratitude, they will spread that to others outside, and world will be more peace and in harmony.

 ★ Where is the Location in Fukuoka, Japan?

Shanghai to Fukuoka 1.5hours ✈️

Fukuoka is...

http://www.japan-guide.com/e/e2161.html

You can stay in Hakata staion

info:

http://www.booking.com/district/jp/fukuoka-hakata/hakata.ja.html?aid=323168;label=fukuoka-hakata/hakata-xfEfY5caDglMq4Hel4vscgS67633910602:pl:ta:p1:p2:ac:ap1t1:neg:fi:tiaud-146342138230:kwd-1572791414:lp9032793:li:det:dm;ws=&gclid=CjwKEAiArIDFBRCe_9DJi6Or0UcSJAAK1nFve6oVdoWOwTayLjwEbut0RDEMxXpIZLgWeMGM3TS4RxoCkerw_wcB

Also we have weekend workshop in center of fukuoka city!

23th April in Yoga limte

website: http://mysorefukuoka.jp/access/

関東ツアー Tokyo 🇯🇵 Tour

2016年、今年最後の東京ツアー日程です！

11/3 Nirvana Yoga Studio 池袋 

http://nirvana-yogastudio.com/ws.html#way

11/4〜5 Studio Soluna 千葉

http://yogasoluna.com/archives/6687

11/6 Udaya Yoga 辻堂

http://udayayogastudio.blogspot.jp/2016/09/116-waylon-belding-ws.html 

11/6 Studio Noa 新宿

https://www.instagram.com/p/BLgM08dhWJq/

Japan Tour 2016 Schedule

＜東京＞

◉10/22 スタジオOJAS 武蔵小杉 18:30 Zuddha Yoga workshop & Kirtan with Kaori Makino

　http://www.y-s-ojas.jp/yo/

◉10/23 ヨガスタジオ楽座 目黒 18:00 Men's Yoga　

　http://www.rakuza-yoga.com

＜福岡＞

◉10/26 スタジオGrace 福岡 13:00 Zuddha Yoga Infinity workshop （中級以上）

　http://studio-grace.com

◉10/27 Cafe Arbaro 大牟田 10:00 Healing Lotus by Sihhoko

　https://www.facebook.com/events/1817521205145024/#

◉10/29 大牟田ハイツ 10:00 大牟田　ズッダヨガのヒーリングワークショップ

　https://www.facebook.com/events/504302273108640/

◉10/30 春日カオリ先生主催  13:00 Zuddha Yoga All level

　http://s.ameblo.jp/yu-ren1320/entry-12195379544.html

＜関東＞

◉11/ 3 Nirvana Yoga Studio 池袋

　①9;00 Kriya and Meditation

　②15:00 Zuddha Yinyang workshop (仮）

　http://nirvana-yogastudio.com

◉11/4 ヨガソルナ 千葉 Zuddha Yoga Infinity workshop （中級以上）

　http://yogasoluna.com

◉11/5 ヨガソルナ 千葉

①9;00 Kriya and Meditation

②11:00 Zuddha workshop 

　http://yogasoluna.com

◉11/6 Udaya yoga studio 辻堂 

①9;00 Kriya and Meditation

②10:45 Zuddha Yoga workshop ( all level ) 

　http://udaya.jp

〈その他スケジュール〉

◉11/8〜10 ティーヌヨガ長野　

   http://tineyoga.wixsite.com/tineyoga

◉11/12 Jonetsu Yoga 名古屋　15:00-Zuddha Yinyang

  http://www.jonetsuyoga.com/workshop-event/#161112

◉11/13  Jonetsu Yoga 名古屋　

①13:00  Zuddha Mandala Vinyasa

②15:30　Zuddha Yoga Infinity 

　http://www.jonetsuyoga.com/workshop-event/#161112

◉11/14-19 和歌山・京都・大阪のどこかでws

◉11/20 広島（尾道）ゆみこ先生主催

 https://www.facebook.com/yumiko.ishii.988/posts/1097128453713800

 ＜福岡＞

◉11/23 

① 雲水 福岡 10:00- Zuddha Yoga Meditation and 山本香苗先生のクリスタルボールヒーリングWS

② アシュタンガヨガスタジオ福岡 15:00 SHIHOKOのヒーリングロータス meet チネイザン by Mina

◉11/24 大牟田 10:00- workshop in Albero

◉11/26

①春日 午前 カオリ先生主催 

 http://s.ameblo.jp/yu-ren1320/entry-12195379544.html

 ② アシュタンガヨガ福岡 15:00- Kirtan in Fukuoka！

 ◉11/27 飯塚 workshop 

◉11/30 春日 カオリ先生主催  13:00 Zuddha Yoga All level

http://s.ameblo.jp/yu-ren1320/entry-12195379544.html

◉12/3 宮崎  サーフシティーMIYAZAKI

http://surfcity-miyazaki.jp/#section2

3/25 おひな塾 in 屋久島

 今ハワイ島にいます。此処は私にとって美しく楽しいだけのジャングルではありません。

ペレという火山の女神様が、私に試練と学びを与えてくれる場所...それを承知で私は毎年覚悟してこの島にやってきて、そして大きなかけがえのない学びと気付きと愛をもらってから、やっと私の一年がスタートします。

3月25日から屋久島で、今までの日本のヨガ界で誰も成したことのない、とても意味のあるイベントが開催されます。日本にあるこの『屋久島』という場所も、世界で見てもそれは凄まじいエネルギーで私達に変化をもたらす土地のひとつ。

そんな場所で、女性を中心に、もう一度、女性として、母として、自分自身の内側から自分と人と自然と繋がるという特別な集いです。

こんなご時世だから、女性はもっともっと強くなろうと、一生懸命キャリアを積み、勉強し、ヨガもガンガンやって、女一人でも生きていける術を見つけました。

自分自身を向上させることだけに意識が集中し、逆に自己嫌悪やエゴという魔物が、内側で大きく育ってしまい、それを覆い隠すことが上手になり、そんな変な癖がついてしまって強がって生きている。またはそのことにさえ気付かず、全てを手に入れたはずなのにどこか幸せを感じられず、心の底から安らぐことのない人生。

それに気付いておきながら、それでもまだ上に上に行こうと必死な女性たち。

私の30歳代がそうでした。

何度とパートナーシップで転げては泣き、家もないまま妊娠、出産を経験し、結婚しないまま子育てしてみたり、そして40歳になってようやく気付くのです。

今更ですが、今だからこそ自分(女性)たちのルーツを真剣に知る時。

私達女性は、社会においてもヨガの練習においても陽的に、前へ前へと突き進み、チャレンジを繰り返してきました。

それはまるで父親のような愛、進化と成長を助け変化を受け入れるエネルギー。

そして、今回私達が皆さんに屋久島で是非取り戻りて頂きたいもの、それは今あなたの中にある本来のエネルギー。

それは『今此処にある』状態、今のあるがままの自分、今ある全て・どんな状態であろうとしても寛大に許容する『受け入れる』という母の愛。陰性で、女性的なエネルギーと繋がること…。

ハワイ島のペレは女性ですが、陽的な火の女性。人間や自然界に試練や変化をもたらしますが、でも最後は全てのどんな状態を受け入れる、やはり大地の母のエネルギー。緑豊かで美しい恵みと愛でこの島を守ってくれます。ペレは、まさに両性を持ち合わせたスーパーウーマン。私も陰のエネルギーを研究しながら、でもやはり両性を持ちつつ、そのエネルギーを大胆にさらけ出すような、陽もしっかり使い熟せる、そんなーチャレンジなエネルギーに憧れて毎年ペレにご挨拶に行くのかもしれない。

きっとこれからの世を行き渡っていく女性は、きちんと両性を持ち合わせ、強くても自分の弱さに蓋を閉じることなく、偽りなくきちんと自分と、他人と、社会と、地球と心を通わすことの出来る女性なのではないでしょうか。

3月、屋久島にて。

女性であること・女性が知ってこきたいこと、女性だから成せること、女性として生きていくことetc..を ヨガ、キルタン(音楽)、瞑想、食、アート、色んな角度で、自分とは何か？！を真剣に体験するフェスティバル！って言っていいのかな？！皆さんと真剣に語り合います。触れ合います。

講師だけど、真剣に生きている人間らしい人間8名と！

締め切りまもなくです。

おひな塾     https://m.facebook.com/%E3%81%8A%E3%81%B2%E3%81%AA%E5%A1%BE-in-%E5%B1%8B%E4%B9%85%E5%B3%B6-1289590261079030/

Zuddha Yoga Morning Sadhana Video By Miki

A little snippet of the Zuddha Yoga online class! You can now watch nervous me! But also try these movements, they feel really nice and juicy for the shoulders. A favourite warm-up flow that my mentor Waylon has shared with all of us.

とうとうズッダヨガもヨガログデビュー！

ズッダヨガのプラクティスでは、チャレンジポーズが多数あるので強い精神と肉体が培われますが、ヨギックライフスタイル（平和な人生）を支えるのは、派手なアーサナ（ポーズ）ではないことを、創始者のウェイロン先生とShihoko先生は教えてくれます。

だからこそ、今回わたしはこのレッスン動画では難しいアーサナをあえてシェアしませんでした。ヨガの練習を何に捧げるのかを確かにして、呼吸一息づつ、アーサナひとつづつを捧げると、体と心と魂が繋がります。ウェイロン先生が教えてくれたように、ヨガをスピリチュアルな実践にする方法をシェアしたいな、と思いました。

まだまだわたしも探求中です。色々と反省もありますが、ヨガを更に忠実にそして楽しめるように伝えていきたい、と思える素晴らしい経験になりました。ありがたい気持ちでいっぱいです。

ヨガログさんでは沢山の経験豊富な先生方のレッスン動画が掲載されているので、ぜひご登録ください。わたしも沢山観て練習させていただいてます！

  Miki Sasahara

「ズッダヨガ　モーニングサーダナ(Zuddha Yoga Morning Sadhana) / 39分」

http://www.yogalog.jp/movie/?id=1486358484-300923

ズッダヨガを支える４本の柱のうちの二つ：ダルシャナ（見ること）とサーダナ（練習）をご紹介します。サーダナは瞑想、クリヤヨガ（強い呼吸と体の動きを合わせた浄化法）から始め、徐々に体を開いていきます。胸を開く太陽礼拝で、心を開きチャレンジ精神や活力が芽生えます。 一日の始めに浄化をすることで、より充実した一日を過ごすことができるでしょう。朝歯を磨くのと同じように心と体の浄化を目的とした、初心者から上級者まで実践できる内容となっています。

Yoga is supported by the four pillars: Sadhana (practice), Seva (service), Sangha (community) and Darshana (vision/remembering/paying respect). We will set up our Darshana and begin our Sadhana with meditation. We then move into breathing practices to clear the channels and purify the system, and a few heart-opening sun salutations to ready the mind and body for the day ahead or more practice!

530PARK Journal Update!

Journal Update! English and Japanese.

530PARK で連載中のジャーナルupdateです。ヨーロッパでの旅の思い出、綴りました。

https://fivethirtypark.com/news/journal/sharing-yogasharing-life-sharing-love-5/

Jungle Life - Roost'n Coop

 ハワイに来て、もう直ぐ1ヶ月。

せっかくジャングルにいるのに、帰国後のアレンジに毎日追われて、Ipadばかり集中する私。

そんな私とパドマのやり取りを見ていたのか、ご近所に住むジギーさんがパドマを誘って彼の家の敷地に咲くお花摘みに誘ってくれました。

私も彼のそんな気さくで、とても可愛らしいお誘いに、何となく便乗してみたくなって、今ある仕事を思い切って手放し、娘と共にお花を摘みに出かけました。

 荒地の何もないジャングルの土地を、ご夫婦でゼロから開拓したこの場所は「Roost'n Coup」と名付けられ、世界中から仲間が集うとても素敵なゲストハウスへと変身を遂げました。

今では色鮮やかな美しい花々、フルーツ、薬草などが沢山育っていて、敷地内で食べることが可能な草木や植物を、ジギー父さんはパドマと彼の娘に伝えて下さいます。

 彼は以前は、道化だったり、または仏寺に住み込んで修行しながら働いていたりと、ユニークな経験の持ち主。だからなのか、とにかく朝から毎日一生懸命働く習慣が身についており、それでいて偽りのない真の優しさと強さがあって、でも何処かひょうきんでリラックスした感があって、私にとっては本当にお手本の人。

 今 彼は、夫婦で数年掛けて共に開拓した土地に、ゲストハウスを切り盛りする賢く美しい奥様のキコさんと娘のべべちゃんに、犬と猫と鶏、ダチョウ等... 愉快な仲間たちと共同生活をしています。

シンプルで且つ彼らにしか創り上げることの出来ない楽園での生活。

 私にとってハワイ島の魅力は、島のエネルギーや大自然の魅力だけではなく、この島に集まってくる人達にもあるのです。

この島で、見た目「あえて不便な生活」を選んで集まってくる人達の生き方がとても好き！

 結局、今日というこの二度と帰らぬ瞬間を、一番楽しんでいたのは、この私だったのです。

Interview from COMFO style magazine

 Interview from COMFO style magazine!

私が10代からお世話になっている福岡の大先輩佐藤 篤さんのご推薦で、曽根 由佳さんが、立ち上げた 洗練された気持ちの良い人、モノ、生き方を紹介した COMFOというSUPER素敵なWeb magazine の取材を受けさせて頂きました。ゆかさんのインタビューの質問も、長い時間の取材を彼女がまとめて下さった文章もすべてが本当に素敵です！ぜひ読んでみてください。またCOMFOオリジナルのMISKEというルームウェアがとても美しいのでチェックです✨

http://comfo.co.jp/column/column10.php

Zuddha Yoga Family

 「ズッダヨガ ファミリー」

久しぶりにパドマやシホコちゃん達とまとまった楽しい時間を過ごせたと思ったら今日タイムリーに、彼らのことを書いた二年前の記事がFacebookにあがっていた

なんだかもう4〜5年前の事のような気がする

その後もずっと彼らは世界中を旅して回り

世界各地でヨガのティーチャーズトレーニングを開催している

こんな短期間で世界的に有名なヨガティーチャーになった

すごい... 先日、シホコちゃんの故郷大牟田でウェイロンとシホコちゃんと

クンダリーニのケイちゃんがコラボして二時間のワークショップがあった

ウェイロンは、熱エネルギーが上に上昇していくように自由を希求する魂が空に広がっていくようなヨガ

次にシホコちゃんは

渡り鳥が巣に戻るようにやすらぎの地を求める魂が我が家へ帰って行くようなヨガ

このワークショップが大牟田で開催されることにも意味がある

そして最後にケイちゃんのドラ引き合う2つのベクトルから解放され音の波に身をまかせ

世界のバイブレーションとただひとつになる時間

すばらしい二時間のドラマがそこにある

ズッダヨガファミリーが作り出す世界

凧揚げを思い出した

凧をあげるとき風の向きと強さを見ながら

糸の張り具合を絶妙にコントロールする

タコが地面から切り離されないように... 不意の風で墜落しないように... 糸の張り具合をコントロールしながら少しでも高く高くのぼらせようとする

なぜなら空高く泳いでいる凧は美しいから

世界は広がっていくエネルギーと収縮するエネルギーの波でできている

吸う息で広がり吐く息で縮まる

空に向かうベクトルと地に向かうベクトル

男性性と女性性

ズッダヨガは陰と陽のヨガ

いつか旅が終わる時

陰も陽もなく

そこには互いに引き合うベクトルもなく

世界はひとつの家族となる

⚫︎

私の尊敬するヨギーで、私たちの福岡のズッダファミリー、松尾先生からの素敵な言葉の贈り物でした。

Sharing Yoga, sharing life, Sharing Love! #4 530Park

Journal Update || 530PARK ( English and Japanese )

Sharing Yoga, Sharing Life, Sharing Love! #4  SHIHOKO 's healthy YogicLifeStyle

青柳 龍之亮君の530parkのサイトで連載中、ズッダファミリーの旅日記(ヨーロッパ編)、Updateしました🙏

https://fivethirtypark.com/news/journal/sharing-yogasharing-life-sharing-love-4/

こちらは、2015年初パリで行われたワークショップで訪れた際の short movieです。↑ 

INTERVIEW 【インタビュー】世界を旅するヨギーニ SHIHOKOさん「心の声の意味が知りたくて」

 “運命の人とは、本当の自分（見たくない自分、隠してた自分、嫌な自分）の姿を引き出してくれる（見させてくれる）相手なんじゃないかなと思います。

だから私は、居心地のいい相手より、チャレンジのある、タパス（苦行）のあるパートナーシップを選びます。”

そんなふうに語ってくれたのは世界に羽ばたくヨギーニ、ズッダ・ロータス・ヨガのShihokoさん。

みなさんにシェアするのがとってもたのしみだったインタビュー記事がライトワークスWEBコラムにアップされました！

ぜひ、多くのかたがたに読んでいただきたいです。

世界を旅するヨギーニ　SHIHOKO（大坪志保子）さん「心の声の意味が知りたくて」

 LIGHT WORKS   interview  こちらこそお読みください！

http://media.light-works.jp/interview/2016/09/27/interview_201609/　

ほんとうの自由とは？　家族とは？　パートナーシップとは？　一見、型破りなそのライフスタイルの中にすべての「答え」がありました。

日野岡 かすみ 

 http://www.miconicohealingsanctuary.com/