2024年 春 ズッダヨガ 200 時間ティーチャーズ・トレーニング( TTC ) in 大牟田甘木山

パート 1: 3月21-31日(21日朝9:00am START)

パート 2: 5月30-6月９日(30日朝4:30am start)

（4/1〜5/29の間は、無料オンラインヨガクラス受講資格と特別クラス付き)

海外でも多くの実績を誇る Zuddha Lotus Yoga School 200時間のヨガティーチャーズトレーニング、

合宿式２部制に付け加え、オンライン授業を組み合わせたコースが、20204年も「おおむたハイツ」(福岡県大牟田市甘木山) にて開催されます。

合宿で行われるこのトレーニングコースの最大の特徴は、カルマヨガ（行為のヨガと日常を通じた修行）、ヤグナ(火の儀式)など、ヨガの発祥地インドの伝統を本格的なアシュラムスケジュールに合わせカリキュラムされていることです。ヨガ的生活習慣をフルに体験できること、ヨガ修行生ならではの食事法と生活のリズム・習慣を身につける環境は、ヨガのトータル的な修練において最も最短で理解を深めることが出来ます。

1日の始まりは、早朝から行われる瞑想、そして呼吸法、アーサナをバランスよく行う練習。今までに得たことのない深いシャバーアーサナ（リラクゼーション）の時間を体験できるでしょう。心身にエネルギーがいっぱいに充電された後は、現在世界的に人気沸騰中の音のヨガ「キルタン」を行います！

通常のスタジオTTCプログラムでは収まりきれない本格的ヨガの練習方法を取りこぼしなく終え、ようやく学習する準備が整います。心身の浄化で整えられた清きマインドで行われる座学には、「ヨガ哲学」「ヨガ解剖学」「ヨガ的ライフスタイルの実践方法」「指導法の技術」「方法論」など深く学んできます。

現在のあなたのヨガのレベルは問いません。

ヨガ的な生き方を学びたい方、今のタイミングで人生の流れを変えたいあなた、集中的なリトリート生活（合宿）を通して、今までにない意識の革命を行いましょう！

そしてヨガ指導者としての真理の道を探求したい方、一定の師の元で深くヨガを学ぶことを経験したい方、サットサンガというヨガのコミュニティーを通じ、自分の生きる使命や役割を明確にされたい方、

ここでの経験は、生活習慣の改善と心身の浄化をベースに、あなたが本当に生きたい生き方への軌道修正を大いに手助けしてくれます！

是非私達のTTCへいらしてください！！

ズッダヨガが未体験という方は、是非コース開始前に オンラインヨガアシュラム にて、オンライン受講をお勧めします。また各都市にいるズッダヨガティーチャーのクラスも一度ご受講されてみてください。2024年1月26-28日に関西ツアー（京都・大阪）2月は関東ツアー （10-11日東京、12-13日長野県野沢温泉）開催予定です。

どこかの機会でぜひお会いしましょう！

ズッダヨガティーチャーズトレーニングのテキストブック、2023年に最新版改訂。

カルマヨガの修行に来た卒業生たちが、美味しいチャイを作ってくれたり、食事の用意から受講生のヘルプに来てくれています。

地元の人気ヴィーガンレストランや全国で活躍中の料理家によるアシュラムご飯！

ズッダヨガのコースには男性や国外からも多く参加して頂いております！最年少12歳から最長50歳代の老若男女、全ての人に開かれた扉を是非ノックしてみてください。

15年以上の理学療法士のキャリアを持ち、ズッダヨガ講師そしてヨガ解剖学講師の熟練のエリック先生による、上海から生中継のオンライン・ヨガ解剖学クラス！

上海よりオンライン・ヨガ解剖学クラス！20年以上の理学療法士のキャリアを持ち、ズッダヨガ講師、そしてヨガ解剖学熟練講師、The Clinic Shanghai 代表エリック先生による クラス。

過去10年、イタリア・カナダ・ハワイ・中国・日本、各国で大好評であったこの200時間ヨガトレーニングコースは、世界中で展開。

ここでの生活を体験した卒業生たちは、まさにヨガ・ウオーリアーズ！！

洗練された精神性と身体能力、卒業する頃には野生児のような逞しさと集中力が特徴です（笑）この先どこにいってもどんな状況下でも生きていけそうな、そんな自分でも未開拓であった可能性、底力と活力を手に入れられるのは、肉体の鍛錬のみならず精神でヨガを学ぶこと、そしてサットサンガと呼ばれる真実の集いを通じ、ヨガ仲間たちや先生との信頼と深いバクティヨガ（愛）を経験するから。

後期の初日に行われる「１０８回太陽礼拝」、

１期２期の中盤では、道場を抜け出し熊本に建設中のズッダロータスヨガスクールのヨガ施設 シュリ・アシュラム訪問、

自然の中で行われるカルマヨガ（行いのヨガ）の実践と「火の儀式」は、教科書に書かれてる内容を実体験で学ぶことができる素晴らしい経験となるでしょう。

そして毎日欠かさず行われるヨガの聖典「バガヴァットギーター」の授業！

ヨガを学ぶ上で経験すべき内容を、殆ど網羅したコースです。アーサナの技法だけでなく、この深いヨガの叡智の素晴らしさを日々の中に落とし込んでいくことが、この合宿式トレーニングの最大のメリットと他にはないコースの特徴です。

九州のへその緒に位置する福岡県大牟田市、甘木山の頂上にある美しい景色を眺めながら、温泉付きの簡素且つ清潔なリトリートセンターは、私たちのトレーニングの疲れにほっことり寛ぎと癒しを与えてくれます。合宿スタイルと地元の方は通いでの参加も可能です。が特に合宿をご希望される方には、本格的なヨガ・ライフスタイルの実体験、探求ができるまたとないチャンスになるでしょう（できれば合宿参加をお勧めします）

このトレーニングを通じて習得できること：

  1. ヨガ講師として必要な毎日の自己練習

  2. 毎日のアーサナと呼吸法の実勢から得られるヨガに対しての高い意識、及びそれによって得られる健康と幸福

  3. 古代から伝承されるヨガの技法を学び実践することで得られる心のバランス

  4. ヨガの技術や哲学についての深い知識

  5. アジャストの技術、ヨガの練習や指導に必要な「解剖学」および「自然力学」

  6. クラスの指導法と練習法(ヨガの練習法や生徒を導くためのティーチングの技術)

  7. 一生をかけて向上し続けられる自己練習の基礎とポジティブなマインド育成

  8. 当スクールオリジナルのリラクゼーション・ヨガ「ヒーリングロータス」（陰ヨガ）や、海外や全国でも実績を積み活躍中の卒業生特別講師からの多面的な知識の習得と体験

世界中でオンラインやYouTubeでも絶大な人気を持つ特別講師キショール先生による「バクティヨガ」「インド占星術」「キルタン」の特別講座！

世界中でオンラインやYouTubeでも絶大な人気を持つ特別講師キショール先生による「バクティヨガ」「サンスクリット講座」「キルタン特別講座」など、１期と２期の２回開催。

キルタンは、日に日に盛り上がりを増します！ティーチングに必要なティーチャーズVOICE、そしてクラスのムードやパッションを駆り立てるのに大変良い練習方法となります！

ここで出会えたのが奇跡、かけがいのない仲間たちとの貴重な学びの日々！懐かしような、そんな魂同士が出会い、再会を繰り返す場所。

ズッダヨガとは、ズッダヨガの哲学はこちら

;  http://www.zuddhalotus.com/philosophy/

このコースは２つのパートに分かれていますので、ボリュームある学びも１期と２期の間、そしてオンライン受講を行うことで、ゆっくり消化し復習できます。

Zuddha Lotus Yoga School のレベル１コースに順した宿題と教科書が与えられ、すべての生徒はパート２でZuddhaYogaのシークエンス(ポーズの順番や流れ)及び1時間30分のアーサナクラスの指導方法を習得します。そして全米ヨガアライアンスの認定基準となる科目を全て網羅し、最後にズッダロータス・ヨガスクール認定のコース修了のための必須技術を身につけます。

またパート１とパート２の間の期間には、１ヶ月以上のオンラインコースが無料で受講できます。

合宿について、開催地の宿では畳(布団)部屋に宿泊し、２名１部屋または６名以上の大部屋が選択できます。毎朝のチャイ（お茶）と軽いスナック、そして1日2回のヨガのライフスタイルに適した栄養満点のヴィーガン(完全菜食)の食事が提供されます。

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ズッダヨガ定番ヨギーメニューの「フルタリアン・ポリッジ」も登場します！


1日のスケジュール(例):

4:30am- 瞑想

5:00am- ヒマラヤ式クリヤ(強い浄化の呼吸法)

6:00am- ヨガ・アーサナ

7:45am- キルタン(ヨガ音楽)

8:30am- チャイ・スナックまたはフルーツ朝食休憩

9:00am- ヨガ哲学

10:30am- ヨガ方法論( アジャスト、ティーチング、ヴィンヤサ、サンスクリット語、アーサナの名前や効果等)

12:00-　ランチ

2:00pm- 解剖学/ ヨガ方法論

休憩

3:30pm- ヨガの聖典「バガヴァットギーター」の学び（土曜のみサットサンガ）

4;30-6:00pm 特別講師によるヨガワークショップやヨガ方法論

6:30pm- ディナー

7:30pm- 瞑想とアラティー

就寝

※初日はPart1午前9:00、Part2午前4:30amスタート、最終日はPart1-2共に、17:00pm終了予定です。

早期割引料金：

2024年1月29日締切り：366,300円（333,000円 税別）

☆今季よりカップル・ディスカウントを導入します。パートナーやご夫婦でご参加頂く場合、一人 333,000円（税込）

☆私達のTTCは、受講料、テキスト代を含めこの価格に抑えました。一般的なヨガトレーニングの平均金額４３万円〜４８万円とされています。ヨガを志す皆様へ受講がしやすい価格設定を行なっています。これは若い時にヨガを学びたかったウェイロンが、大変な思いをして資格を取った(彼の周りでは、本当にヨガを勉強したいにも関わらず、高額な授業料の為、その道が閉ざされる人達を多く見て来た)経験がある為、1人でも多くの人が、この素晴らしいヨガの叡智を学ぶチャンスを得ることが出来ますようにとの彼の願いを込めて。皆様から受け取った授業料の経費を抜いた授業料は、Sri Ashram（卒業生、またヨガを学ぶ全ての方が利用できるヨガアシュラム；現在建設中）の建設費・維持費として投資されます。出来るだけ可能な範囲で、なるべくリーズナブルに設定しておりますが、だからといって決して妥協することのない全てが網羅されたコンセプト。実際は200時間以上の追加授業が設定されており、講師群スタッフも皆さんへ惜しむことなく捧げております。

※こちらの金額には宿泊代・食事代は含まれておりません。

正規料金：

2024年1月30日以降：423,500円（税込）

コースに含まれるもの：ズッダヨガレベル１のオリジナルテキストブック（教科書）、１ヶ月１５日分のオンラインアシュラム でのオンライン授業( 毎日のヨガクラス 、特別講師による解剖学クラス、卒業生特別講師によるワークショップなど)

分割をご希望の方、受け付けておりますので、ご相談ください。ご希望の方は志保子　studiolotus.shanghai@gmail.com までご連絡ください。 

●宿泊予約について

個人によってお部屋のランクがお選び頂けます為、トレーニング受講を決定しお申し込みの際、早めにお好きなお部屋のお希望をお伝えください。


部屋タイプ（一泊の料金）

・個室　6050円（税込）（2名1部屋；ルームメートはこちらで組ませて頂きます。ご友人とお申込み頂く際は希望を優先致します。）

・大部屋（6名以上の和室）3,300円（税込）

・小部屋8,250円（１名使用 ※家族をお連れの方お布団追加の場合、2500円の追加料金）

・通い 1,100円（施設使用；温泉利用込み利用込み）

※男性と女性別の大部屋をご用意しております。

※お子様連れの参加の場合は、個室部屋のみ受付となります。子連れ年齢は、３歳未満は受講者以外の同行者の宿泊が必要となります。コース中ベビーシッターは常勤しておらず、手が空いた卒業生ボランティアが目をかけてくれますが 基本４歳以上で一人で遊ぶことの可能な年齢に達している場合のみお子様連れを受け入れが可能です。またご希望の方はシッターの手配も可能ですので、ご相談ください。

※「おおむたハイツ」は、国と県からコロナ対策に置ける基準（衛生管理）を満たした施設であると認定された施設となります。

※車中泊・キャンプステイは施設側が宿泊ライセンスを取得していない為、受け入れができません。ご了承ください。

※全てのプラン、温泉付き宿泊。タオル、浴衣あります。コインランドリーあり。近郊にコンビニなし

※トレーニング前泊後泊もこの特別料金での宿泊が可能です。

その他、施設のファシリティーに関してのご質問は、以下直接施設までおお尋ねください。

おおむたハイツHP　https://omuta-heights.jp/room/ 　



●食事について

パート１・２（1日3食）合計 60,000円（予定）

※初日の朝食から、最終日はお昼ランチまでとなります。
※現在ケータリング等の改正見直し中です。正式な価格は決まり次第お知らせします。

ご予約方法

以下の内容をお読みになった上で参加を表明される方は、担当；志保子までemail でお申込みください。その際支払い方法など本予約のご案内を致します。


件名：ズッダヨガTTC 2024 春

zuddhayoga108@gmail.com


①授業料への料金の詳細:

参加をご希望される方は、お席確保のための予約金(内金) 60,500円 (税込)をお振込み頂きます。一度お振込み頂きますと、コロナなどの非常事態や何かの都合でTTC自体がキャンセルになる場合以外の返金は致し兼ねますのでお気をつけください。

予約金のお振込が確認できた時点でお席の確保が確実となり、参加資格を得ることができます。

この予約金は、正式にコースの席を確保するためのものです。コース料金から予約金を引いた残りの金額は、2024年2月20日までに全てのお支払いいただきます。

※事前割引期間中にお席が満席になった場合は、キャンセル待ちリスト、または2024年秋のコースへ優先的にお席ご案内致します。

※事前割引での予約をお申し込みされる方は、2024年1月29日までに内金60,500円をお納めください。期限日以降は正規料金となりますのでご注意ください。

※以下、キャンセルポリシー等を再度ご確認の上、ご了承頂きお振込みください。

●キャンセルポリシー：

①予約金；一度お振込み頂きますと、コロナ禍による緊急事態宣言または非常事態により何かの都合でTTC自体がキャンセルになる場合以外の返金は致し兼ねますのでお気をつけください。

②授業料：トレーニング開始２週間前の 3/10以降は、コロナ禍による緊急事態宣言または非常事態により何かの都合でTTC自体がキャンセルになる場合以外の返金は致し兼ねますのでご注意ください。

※宿泊施設に関してのキャンセルポリシーは、宿泊を予約する際にお伝えたします。

②お食事料金の詳細：お食事料金6万円(仮）は、前期後期の分割でのお支払いとなります。ケータリング担当後藤優先生より参加者の皆様へご連絡致します。


お支払方法:

銀行送金、もしくは現金(直接やりとりできる場合)がお選びいただけます。

その他；

●必須科目の修了後、全米ヨガアライアンスRYT200修了書及び、全米ヨガアライアンス認定校 Zuddha Lotus Yoga School のレベル1資格が授与されます。

最後に！

ズッダヨガでは、伝統に重んじたヨガを伝承します。

専門的な内容も決して脚色することはなく忠実に正確に伝えていきますので、現代社会を便利で合理的に生きる私たちには、時にナイフのように突き刺すような言葉を耳にすることもあるかもしれません。

但しどんなに困難なトピックでも、いつも愛と献身的な気持ちで、極力身近に分かりやすく解説をしてくれます。

疑いなく怠ることなく練習を続けることで、いつか真髄を理解できる日が来るでしょう。

古代から語り継がれてきたヨガの伝統を今も怠ることなる学び続けるウェイロンジのヨガ哲学のクラス、

そしてその横で、学びに人生を捧げる修行生でヨガ通訳兼アシスタントの後藤健太郎、小林順子先生と行うレクチャーは、聴いている人たちをグッと惹き込んでくれるものがある！

このバクティのバイブレーションは、心のもっと奥にある魂に深く浸透するのです。私達の脳裏に焼き付いてくる真言のような波動です。

伝統且つ本質的なヨガの世界の真髄に触れた方が、コースを終える頃には固定概念を覆すような意識の革命と共に深い理解と気づきのギフトがどうか受け取ることができますように！

「ズッダヨガ」

って聞くと、強いアーサナとかチャレンジの多い上級ヨガだと思われているようですが、実はそんなことはありません！

（ついでに、それも間違いなくできるようになるけれど）

本質目指す場所は、決して高度なアーサナの術や完成度を目指すものではなく、ハタヨガという伝統的なヨガの教えを忠実に重んじ、ヨガ的生活習慣と学びの喜びを継続的に行える「生き方」を伝えています。

特にTTCにおいては、アーサナの練習量と同じくらい（むしろそれよりもっと）重点を置いているのが、私たちが最も大切に教え学んでいる「バカヴァット・ギーター（ヨガの聖典）」です。

ウェイロン先生やカルマヨガ修行生たちが習得した知識の引き出しが底をつくところなく溢れ出す理由は、貢献奉仕という愛の力な故。

生徒たちが何よりズッダヨガの修行において魅了されるものは、アーサナの練習と同時進行に行われるヨガ哲学から得る叡智を学ぶ時間です。

そして日本国外で活躍するZuddha Yogaの卒業生が、アシスタントのサポーターとしてTTCで重要な役目を果たしに帰ってきます。素晴らしい経験を持つユニークな修行生たちと過ごすことも大きな学びとなるでしょう。

トレーニング中は、メイン講師はウェイロンですが、マテジの役割を担う私（志保子）、通訳兼アシスタントでマッサージセラピストでもある後藤健太郎 @ukiwa_kentaro その他卒業生たちが日々参加者のサポートやヨガクラスを担当していきます。

志保子が担当するヨガは、ウェイロンとは真逆のリラクゼーションを目的とする陰ヨガのワークショップ、その他アーサナやティーチングにおいてのテクニカルな部分を皆さんとシェアしていきたいと思います。

非日常的な環境の中で特殊なトレーニングを受けていると、つい向上ばかりに目が向けがちですが、高い目標や変化ばかりに意識を向けるのではなく、皆さんと地に足ついた調和やバランスを理解する時間（知識を充電する時間や心身を癒す時間）を設け、過去未来そしてこれからを繋ぐ「今」変化する自分の姿に混乱することなく、受容できる（しっかりと地球と地にグランディングできる）生き方を、ヨガの練習を通じて身につけていきたいです。

過去10年このトレーニングを経験して、TTC中に一番感動することは、実は卒業生の姿でもあります。

本当に愛情深く、優しく、思いやりのある人へと成長を遂げています。その強い信念と輝く魂に触れた時、私は彼らに神様を見ています。

そばで目撃する度に、この道を選び、コースを続けてきて本当によかったなと心から感謝と喜びに満ち溢れる気持ちです。

ズッダヨガのコースには、いつもそんなダルシャンと呼ばれる存在たちが皆さんを見守っています！

これこそが、どこのTTCにもない、ズッダヨガの素晴らしいヨガのサークル、

真の集い、サットサンガです！！

ウェイロン、志保子、そして心から尊敬する卒業生たちと一緒に、今回参加される皆様が迷いなく修行に集中できますように。

日々私達の練習と行動を捧げ、最高の環境を整えて、そして3月に皆さんとお会いできる日を心から楽しみにお待ちしております。

Zuddha Lotus Yoga School

Mateji SHIHOKO

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